Великий піст у 2016 році – якого числа починається (дати початку та кінця), календар харчування по днях

Великий піст у 2016 році – якого числа починається (дати початку та кінця), календар харчування по дняхКожному віруючому християнину необхідно знати, якого числа Великий піст в 2016 році. Першого травня 2016 у православному світі буде відзначатися Великдень. А дата початку Великого посту у 2016 році – 14 березня. Він триватиме сім тижнів. Кінець Великого посту в 2016 році – 30 квітня.

У нашому сьогоднішньому матеріалі читач знайде календар харчування у Великий піст в 2016 році. Добровільна відмова від насолоди їжею непростий і навіть є дуже небезпечним для людей, які до цього дня ніколи не постили. Попередньо потрібно підготуватися і до самого Великого посту: щиро покаятися. Адже тільки це по-справжньому звільняє людини.

Важливо, що меню повинне бути збалансованим. Ті, хто збирається долучитися до цього процесу, переживають, що у зв’язку з обмеженнями в продуктах не будуть отримувати ті або інші корисні речовини і вітаміни. Однак харчування можна скласти таким чином, що організм абсолютно не постраждає.

Постити – це значить оновити себе фізично, очистити і тіло, і душу. Завжди пам’ятайте, що не тільки обмеження в їжі має бути дотримано – гніватися і злитися ще більший гріх.

Навіщо нам потрібно пісне меню?

Дізнавшись, якого числа Великий піст в 2016 році, поговоримо про суть посту. Щоб зрозуміти причину, достатньо звернути увагу на самого Господа. По-перше, на питання, чому нам не вдається вигнати біса з людського організму, він відповідав, що немає іншого способу вийти, як тільки від голодування і молитви. По-друге, ми повинні пам’ятати, що сам Ісус Христос провів у пустелі сорок днів, утримуючись від їжі і пиття. По-третє, Євангеліє говорить про те, що кожен повинен постити в середу і п’ятницю. І, по-четверте, скромна їжа не опоганює.

Якщо подивитися на це питання з гастрономічною боку, то ми побачимо приголомшливу можливість позбутися від зайвих кілограмів. Така «дієта» незрівнянна ні з однією іншою в усьому світі і є єдиною в своєму роді, яка має такої потужної ефективністю. Людям, що страждають ожирінням і яким не забороняє цього лікуючий лікар, обов’язково варто утриматися від прийому їжі в дні Божественної Благодаті.

Суть цих семи тижнів полягає в підготовці до Великодня, Світлого Воскресіння Христового. Таким чином, християни виявляють свою любов до Спасителя, доводять істину віри.

Про виникнення

Коли відбувалося становлення і розвиток церкви, формувався і пост. Минуло кілька століть, перш ніж він став таким, яким знайомий нам сьогодні. Здавна вважається, що засновник – древнехристианская церква. У далекі часи на цілком законних підставах були введені обмеження. Ці табу сприяли підготовці людей до сприйняття божественних істин. Вкрай необхідний процес, який повинні пройти всі перед таїнством хрещення.

Духовне і фізичне самообмеження спочатку, а точніше, у II-III століттях до нашої ери, тривало лише одну ніч. Потім 40 годин, а ще через деякий час в пам’ять про Страждання Христові цей час тривало до 40 днів.

Пізніше збільшення терміну почали пов’язувати з сорокаденним знаходженням в пустелі Ісуса. Стільки часу Христос пробув без пиття і їжі. Християни ж розцінили цей вчинок як дар, даний Спасителем. Вони бачили в цьому особливий сенс, очищаючий і рятує від духовних і тілесних пристрастей.

Історично традиційне пісне меню відноситься до монахів, віддаленим від мирського буття. Вони збирали їжу для себе, відповідно, харчувалися грибами, ягодами, фруктами, горіхами, овочами, медом.

Пост в різних релігіях

У первісному вигляді він зберігся тільки в християнстві, і це достовірні відомості. Час текло, християнство поділено на конфесії, у зв’язку з чим ортодоксальні традиції, більша їх частина, були або критично змінені, або взагалі втрачені. І сьогодні нам дуже просто бачити всі ці відмінності. Навіть в абсолютно інших релігіях пост є, але виглядати це може зовсім по-іншому:

  • Індуїзм: корова у них є священною твариною, тому вживати яловичину заборонено.
  • Мусульмани та іудеї відмовляються від свинини, плюс є обмеження на їжу, наприклад, у Рамадан у мусульман і в Судний день в іудеїв.
  • А буддисти їдять все, в тому числі рибу, свинину та яловичину.

Ставлення до посту сучасного народу

Час проходить, а тих, хто постить стає тільки більше. Причому не тільки серед християн. Шанувальники пісних днів сповідують різні релігійні вчення. Причина полягає, як було написано вище, в те, що Ісус приніс у жертву себе, щоб врятувати свій народ.

Що стосується жіночої статі, то деяка частина позбавляє себе насолоди їжею виключно, щоб схуднути. А інша поєднує необхідне з корисним, щоб в обох випадках у результаті отримати приємне – з фізичної та душевної сторони.

Поділ на періоди

А тепер пропонуємо вашій увазі календар харчування у Великий піст в 2016 році. Абсолютно точно можна назвати Великий піст самим суворим і одним з багатоденних. Також він являє собою якусь небезпеку для непідготовленого організму.

Найсуворішої є перша седмиця. В цей час особливо важливо найбільш точно дотримувати правила і значно обмежувати себе в кількості споживаних продуктів. Щоб не сталося, людина не повинна здаватися. Якщо він порушить утримання, продовжувати його вже не буде ніякого сенсу. Потрібно чітко розуміти, що це не заняття «від нічого робити». Ця подія має особливу важливість у житті кожного християнина.

Чого не можна в першу седмицю:

  • Вживати алкогольні напої.
  • Палити тютюн.
  • Гніватися і лаятися.
  • Є льодяники.
  • Жувати жуйку.
  • Вживати такі продукти, як:
    • м’ясо будь-якого виду;
    • риба;
    • яйця;
    • молочні продукти;
    • не прісний хліб;
    • рослинна олія;
    • випічку;
    • шоколад та інші солодощі.

    Що стосується рослинного масла, то воно забороняється не у всіх випадках. Як правило, дозволено споживати його людям, що потребують послаблення. Наприклад, тим, чия робота пов’язана з важкою фізичною працею, і хто працює в складних умовах.

    Продуктів, які можна їсти в ці дні, дуже мало. Тим не менш, така їжа повна вітамінів та інших поживних елементів. Проте їх може бути недостатньо для людей, що страждають серйозними захворюваннями. При наявності деяких діагнозів постити заборонено. Також не можна цього робити вагітним жінкам.

    Друга седмиця, як і наступні (крім останньої) вже не так сувора. Принаймні, необов’язково себе обмежувати в кількості їжі. Субота є день поминання покійних.

    Виключають страви, у складі яких є молоко, м’ясо будь-якої тварини і риба. Останнє, включаючи ікру, дозволено для харчування хворим людям, в тому числі похилого віку, а також військовослужбовцям та експедиторам з другої до останнього тижня, крім четверту, всі середи і п’ятниці.

    Третя седмиця знаменує позбавлення від усіх гріхів через поклоніння хресту, адже тільки так це можливо. Саме з даної причини друга назва третьої неділі – Хрестопоклонна.

    У четверту шанують Івана Ліствичника. Як допомога віруючим у сходженні до духовного досконалості, їм була створена сходи, що раніше називалася лествиця. В цей час він вів самітницький спосіб життя.

    У п’ятій важливий четвер. Вранці цього дня християни моляться Святої Марії Єгипетської. Вона була чином жіночого гріхопадіння. Але після зустрічі зі Спасителем змогла стати на шлях істинний вірою і покаянням. Життя Марії – приклад того, як грішник після покаяння може знайти духовну досконалість.

    Шосту завершує седмицю Лазарева субота. Відзначають свято Входу Господнього в Єрусалим. Як свідчить переказ, Зберігача нашого зустрічала юрба з пальмовими гілками. Звідси до нас прийшло Вербну Неділю. Гілочки напередодні освячують святою водою. Так народ зустрічає останню, сьому седмицю.

    У ці тижні, в принципі, меню не відрізняється. Таке ж, як і було описано вище. Тим, хто не страждає серйозними захворюваннями, і чия робота не пов’язана з важкою працею, рибу та її ікру можна їсти тільки два рази за весь цей час: Благовіщення Святої Богородиці і Входу Господнього в Єрусалим.

    Страсний тиждень навіть дещо суворіше першої. Дуже важливо утримуватися від споживання їжі і рідини в п’ятницю і суботу (не їсти і не пити взагалі). Інші дні можна вживати хліб, овочі і фрукти у свіжому вигляді, сушені та квашені.

    Можна розговітися в Святе Воскресіння – Великдень, але тільки після того, як буде закінчено Святкове Богослужіння, відбудеться Хресний Хід і будуть висвітлені крашанки та паски. У тому числі дозволяється випити трошки виноградного вина.

    Великий Піст – що отримує втримується?

    Щоб здійснити вчинок, не потрібно думати, чи отримаєте ви щось натомість. Тим більше, якщо ви робите це для себе. І, тим не менш, обмежуючи себе в їжі, людина не тільки очищає свої думки, душу, тіло від гріха, доводить, що він дійсно любить Бога і істинно вірує в нього, він також поправляє здоров’я, позбавляючись від зайвих кілограмів. І неважливо, чоловік це, чи жінка.

    Цей час краще для повного оновлення. Ви зможете стати кращим і добрішим, вигнати з себе злість і перестати гніватися, а також здобути бажану фігуру.

    Пам’ятайте, що поряд з перевагами завжди стоять недоліки. І якщо ви не впевнені, що зможете впоратися з ними, краще не починати взагалі. Наприклад, деяким людям вкрай складно позбавити себе хлібобулочних виробів, тістечок та інших солодощів, відмовитись від калорійної їжі, до якої встигли звикнути за довгий час.

    Знаючи, якого числа Великий піст в 2016 році, ви зможете заздалегідь до нього підготуватися і спланувати свою меню. Не забудьте вивчити виробничий календар на 2016 рік, щоб вчасно спланувати свою роботу і дозвілля.